NEMO:那些努力寻找FOMO和JOMO之间中间道路的人的新想法

“在我去意大利旅行期间,我读了一句话:’如果你知道没有人在看,你会继续做你正在做的事吗?’它给了我一个关于我的社交媒体活动的全新视角。”Palak Kapadia说道。 22,作家,孟买。为什么IT公司转向灵活的工作模式为什么印度公司已经开始寻找首席创新官尼克尔·乔伊斯总是在线。这位28岁的人几乎加入了每个社交网络,他们相信“你的网络”是你的净值”“在我的虚荣心中,我想每个人都想知道我在哪里有masala dosa。我渴望验证。我不会发布一些东西,我会等着看谁喜欢它,谁在我的笑话中嘲笑谁嫉妒我,”这位班加罗尔的科技企业家说。很快变成了一个他无法逃脱的恶性循环。他对成瘾的含义有一个很好的认识,社交媒体已经开始感觉像是一个。 “我体重增加,异常紧张和不必要的生气。 “我看起来不是很好或感觉很好。”他试图关闭他的手机通知并卸载一些应用程序但最终最终从他的桌面登录到他们。 “就像我试图偷偷溜过自己一样。”然后,2017年4月,Jois要求他的兄弟改变他所有的社交媒体密码而不向他透露。 “这确实为我的健康和生产力创造了奇迹,”他说。这已经过去了一年,他声称自己不再是社交媒体瘾君子了。 “我睡得更好。我觉得更健康。我有rega每天读两个小时的阅读时间。”他的手机上的网络浏览器应用程序已被Kindle取代,因此他阅读的内容比一口大小的内容更长。 “我仍然偶尔会得到FOMO,但是,”他说.FOMO,或者担心错失,是一个二十年前的现象,由哈佛大学MBA学生Patrick J McGinnis在2002年首字母缩写,并且自2014年以来每三分之一的数字文化都被大肆宣传.FOMO感觉如果一个人不在线,可能会错过其他人正在经历,学习或谈论的事情。患有FOMO的人被束缚在他们的数字设备上,并经常被发现严格发布他们的生活更新,并喜欢和评论其他人的帖子。他们中的一些被动地滚动社交时间线来看看everyone’s to up。 Jois通过亲自会见人而不是去网上兔子洞来限制FOMO。他相信,他正朝着JOMO迈进。 JOMO,或错过的喜悦,是一种相对积极的信念,即切断所有社交媒体和数字设备可能是幸福的。据报道,它是由美国博客和技术企业家Anil Dash在2012年创造的,他在他的儿子出生后短暂关闭了他的设备并下线了。 FOMO和JOMO是一个频谱的两端,包括其他社交媒体传播的情绪,如FOJI(害怕加入),MOMO(失踪的神秘),SLOMO(缓慢失踪)。对于通信和数字营销顾问Karthik Srinivasan来说,JOMO更像是一种特权的魅力。它适用于那些人可以错过社交媒体提供的机会和线索。 “ FOMO和JOMO是两个极端。一个是有害的,另一个对大多数用户来说是不现实的。没有人在谈论两者之间的平衡,中间道路,”他说.ET Magazine已经决定将中间路径称为NEMO,这意味着几乎但并非完全错失Out.Jois现在是NEMO的理想例子。他远离大多数在线网络,但还没有变成社交媒体隐士。他偶尔会登录Facebook为他的数字代理商制作广告。他在Twitter上关注一组选定的人,以了解世界上发生的事情。22岁的Palak Kapadia是另一个年轻的NEMO-ite。这位孟买作家羡慕那些似乎在Instagram上过上更好生活的人,直到她为止ecame她的怨恨。 2017年9月,她收到了在法国西部南特的一所高中教英语的邀请。这是一个为期七个月的任期,让她有机会在周末访问欧洲的14个国家。 “现在我正在炫耀我的生活有多棒。”旅行也让她反省。 “保持更新并一直发布所有内容都很累,“rdquo;她记得。在去意大利旅行期间,她偶然发表了一句话,上面写道:“如果你知道没有人在看,你会继续做你正在做的事情吗?””她回忆说:“我意识到我害怕错过其他人的生活实际上让我自己错过了。”rdquo;早些时候她会每天发布10个Instagram故事。 “现在,我几乎没有合作过一个up up of days。”完全脱离社交媒体不是她的选择,因为她喜欢知道她的朋友和大家庭在做什么。科技创业公司Dailyhunt的内容负责人Pankaj Malani也是一名NEMO学员。他四个月前退出了Facebook,因为他无法跟上“假幸福”的流程。 “人们结婚,生孩子,休假;               然而,社交媒体也证明了他在工作中的一个很好的工具。“每次我需要一个配音员,一个小时候的演员,一个翻译,我只需要发出推文,然后在几分钟内找到一个人。” Amrita Cle说,很多人都专业地依赖社交平台ments,孟买的临床心理学家,婚姻和家庭治疗师。他们中的大多数人也试图在社交媒体上完善自己的形象。 “社交媒体已被证明是连接老一代的一个神奇的工具,但却让大城市的年轻一代更加孤独。” 80%的患者认识到其在改变行为和引起焦虑和抑郁方面的作用。她没有要求他们压制行为,而是将他们置于NEMO的道路上。 “我告诉他们创造界限:避免在情绪不好时登录,因为它可能会使情况变得更糟。“她鼓励他们在真实的关系中工作并专注于自己。五分之一的患者承认社交媒体在增加他们的焦虑中的作用ty正在从手机中删除社交网络应用。脱离所有平台和agrave; la JOMO仍然不可取。 “社交媒体也有助于规范心理健康问题。很难切断一些有时可能非常积极的东西,“rdquo;她说。由NEMO传播的中间路径是在世界各地寻找接收者。据Socialreport报道。在2018年3月的报告中,约有4亿Facebook用户每月都会进行社交媒体排毒,而不是全面禁止。用户可以帮助人们跟踪移动设备使用情况或避免分散注意力。 2014年,Kevin Holesh创建了一个名为Moment的iOS应用来检查他的设备成瘾。该应用程序目前下载量为530万,可跟踪您的iPhone和iPad使用情况,并设置每日使用限制o你不要在小工具上浪费时间。 Inapp购买范围从200卢比到2000卢比。 6%的用户来自印度。 “它是一个疯狂的旅程,”总部位于匹兹堡的UI-UX设计师表示,过去四年中用户群的年同比增长率为100%。由于新年决议,他看到1月初销售额大幅增长。他表示,在Facebook-Cambridge Analytica崩溃之后对数据隐私的担忧也对商业有利。虽然未来肯定是基于移动的,但许多人的高效时代往往是在桌面上。 2009年,位于北卡罗来纳州的一家名为Freedom的科技公司创建了一个同名软件,可以在手机和台式机上使用,以根据用户的意愿阻止分散注意力的网站和应用程序。十分之一Freedom的创始人Fred Stutzman表示,其750,000名用户来自印度.Stutzman和Holesh都不是JOMO的支持者。 “期望人们不用智能手机是不现实的。每天通过电话限制自己两个小时是一个很好的开始,“rdquo; Holesh.JOMO可能被称为下一个大趋势,但实际上NEMO正在成为一个潜在的全球产业,随着大量电话跟踪和冥想应用程序的出现,可以帮助您实现平衡的数字生活数字福利也正在变成一种体验式的生意。在世界各地的特定旅游地点进行的数字排毒休养周末介于200美元到4,000美元之间。在印度,即使是地铁中的互联网上瘾中心也不谈完整切断社交媒体和数字设备。 “完全禁欲将通过完全抵抗来满足。我们必须减少一个导致成瘾的行为的功能失调部分,“ NIMHANS的临床心理学家Manoj Kumar Sharma博士说,他在设立健康使用技术服务(SHUT)诊所的帮助下,在班加罗尔的医疗机构的支持下,处理健康和神经科学问题.It’德里精神病学家Alok Sarin博士说,当成瘾行为实际上要复杂得多时,将社交媒体成瘾视为社会媒体成瘾也很流行。&ndquo;有成瘾的人容易依赖行为。这种依赖可以是各种各样的事情,包括赌博,gaming和技术一般。如果问题出在行为或平台上,很难说“rdquo;他补充道。像谷歌和三星这样的公司正在努力确保他们的平台在数字连接和数字健康之间取得平衡。今年早些时候,赫芬顿邮报的联合创始人Arianna Huffington推出了一款名为Thrive in India的数字健康应用的测试版。三星Galaxy商店和Google Play商店。 “我们将于今年夏天在印度正式推出应用程序” Thrive Global全球扩张负责人Danny Shea表示。上个月,Google首席执行官Sundar Pichai宣布了其即将推出的数字福利产品的一系列功能,同时向科技巨头&rsqu的观众发表讲话o;年度I / O会议。在FOMO和JOMO之间找到平衡也是他演讲的关键。具有讽刺意味的是,即使像Moment和Freedom这样的应用程序制造商也在努力实现这一平衡。每个人都确实在寻找他们的NEMO.Acronyms of Social Media AgeFOMO(对失踪的恐惧)这是一种假设,如果你不在线,你可能会错过其他人正在经历,学习或谈话的内容aboutFOJI(害怕加入)令人担心的是,您的社交媒体朋友可能不喜欢或评论您的帖子和图片,因此您不太可能发布更新,并且可能会立即退出平台。 FOJI由删除帖子的人展示,如果它在发布MOOMO后一小时内没有收到太多反应(Mystery of Missing Out)当你注意到你的朋友们在一段时间内没有发布时你会感到焦虑,他们在没有让你进入循环的过程中有太多的乐趣.FOMOMO(对失踪之谜的恐惧)感觉你错过了由于电池断电或电池电量不足(慢慢丢失)当你整晚都没有意识到朋友的聚会睡觉时,只能从同一个BROMO醒来一个充满图片和更新的时间线(Bros保护你当你的朋友们从一个有趣的演出中发布图片时,你就不会感到被遗忘.JOMO(失踪的喜悦)认为切断社交媒体和数字设备会导致幸福夜晚(几乎没有)完全缺失)ET杂志创造的首字母缩略词描述bal很多用户试图在FOMO和JOMO之间罢工。 NEMO是指你没有完全切断你的设备或社交媒体。 (来源:theguardian.com和其他媒体报道)

Tags:

Add a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注